Pilek, może kiedyś odpowiem. Generalnie z wieloma rzeczami się zgadzam, ale z niektórymi po prostu nie mogę. A z kolei nie za bardzo mam teraz czas, bo wbrew pozorom co innego produkowanie postów, a co innego rzeczowa merytoryczna dyskusja. Jac- ta w płynie nie prószy się dookoła, ale biały ślad na sztandze zostawi, choć tez mniej niż normalna [...]
wypowiedź Joanny z jednego wywiadu: -Jak wygląda w Stanach Zjednoczonych atmosfera, którą się buduje wokół sztuk walki? - W USA panuje duża świadomość tego sportu. Z kolei w Polsce interesuje się nim zamknięte grono ludzi. Większość Polaków myśli, że MMA, które mogą oglądać w telewizji, to najwyższa półka. Przepraszam, że to powiem, ale na tym [...]
to przestala byc plota odkad the real deal powiedzial po raz drugi,ze do walki nie dojdzie. :-P no ale,zeby mial sie wycofac ze wzgledu na uzaleznienie od koki? jakos nie chce mi sie wierzyc,ze to to. a z kolei dziwne tez,zeby Chael wiedzial o czyms zwiazanym z dopingiem na tyle przed walka. nie wiem. :-(
[...] się dywersyfikować źródła węglowodanów jak i białka. Ryż paraboiled będę zamieniał od czasu do czasu na kaszę gryczaną, ryż brązowy, kasze jaglaną czy makaron durum. Z kolei pierś z kury czasami będę zmieniał na chudy schab. Znacie jeszcze jakieś tanie i chude mięso? :-) Proporcje tłuszczy 1:1:1 też się będą zgadzać, pod warunkiem, że [...]
[...] pierwszych repach mi się to udawało (jak myślę). Później był z tym duży problem. Moje próby wypinania tyłka kończyły się chyba incydentalnymi przeprostami, a te z kolei ponownymi bólami w okolicach lędźwi po treningu. Trudne to... 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5 x 12 12x 20kg/12x 25kg/12x 30kg/12x 35kg/12x 40kg [...]
[...] znacznie mocniej. Wcześniej po przysiadach byłem padnięty i miałem znacznie mniej siły na kolejne ćwiczenia. Zakwasy na następny dzień natomiast prawie nie było. Dziś z kolei - dzień po wczorajszym treningu naprawdę czuję, że czworogłowe pracowały. :-) W ostatniej serii pewnie mógłbym wykonać jeszcze 1 czy 2 powtórzenia, ale nieco się bałem. [...]
[...] pierwszych repach mi się to udawało (jak myślę). Później był z tym duży problem. Moje próby wypinania tyłka kończyły się chyba incydentalnymi przeprostami, a te z kolei ponownymi bólami w okolicach lędźwi po treningu. Trudne to... 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5 x 12 12x 20kg/12x 25kg/12x 30kg/12x 35kg/12x 40kg [...]
[...] znacznie mocniej. Wcześniej po przysiadach byłem padnięty i miałem znacznie mniej siły na kolejne ćwiczenia. Zakwasy na następny dzień natomiast prawie nie było. Dziś z kolei - dzień po wczorajszym treningu naprawdę czuję, że czworogłowe pracowały. :-) W ostatniej serii pewnie mógłbym wykonać jeszcze 1 czy 2 powtórzenia, ale nieco się bałem. [...]
[...] Lublinie. Na KSW 48 zawodnik Golden Team zdemolował Huberta Szymajdę i już pod koniec pierwszej rundy zmusił sędziego do przerwania pojedynku. Na KSW 52 Musaev spotkał się z kolei z byłym pretendentem do pasa, Grzegorzem Szulakowskim, którego najpierw naruszył obrotowym backfistem, a następnie dokończył dzieła zniszczenia serią ciosów pod siatką. [...]
[...] miał Wiosłowanie i nie wiem czy po MC będę miał siłę bo czasami bywa, że nie mogę już nic podnieść z ziemi (nie że plecy bolą tylko trochę od MC przemęczone, a w wiosłowaniu trzeba być pochylonym itd.) 2) Z kolei jak wyrzucę wiosło i zostawię drążek nachwyt, to po tym ćwiczeniu będę miał od razu też drążek tylko, że podchwytem. DORADŹCIE COŚ. :(
[...] byc tródno mnie narazie ten problem nie dotyczy bo ćwicze sztangielkami po 20 kg ale jak dojde do 30 kg to też może byc problem żeby je zarzucic do góry i wykonać 1sze wyciśniecie z kolei jak robie wznosy leżąc na ławce poziomej to czuje potem jakiś dziwny dyskomfort jak bym cos nadwyrężał a wydaje mi się że dobrze robie może za dużym ciężarem
[...] ZARZUCIC!! POZA TYM CWICZ ZARZUTY ZE SZTANGIELKAMI JAKO KONKRETNE CWICZENIE, JAK TU: http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Zlecenie_na_Bonda_podsumowanie_str_31-t314741.html z kolei jak robie wznosy leżąc na ławce poziomej to czuje potem jakiś dziwny dyskomfort jak bym cos nadwyrężał a wydaje mi się że dobrze robie może za dużym ciężarem BO RUCH [...]
[...] inaczej mięso straci całą wilgoć i zostaną tylko wióry!) patelnię teflonową. Cały czas mieszam, żeby się nie przypaliło i voila! Smacznie i bez grama zbędnego tłuszczu. ;) Z kolei wczoraj wymyśliłam podobny, równie prosty sposób na rybkę. Rozmroziłam filet, pokroiłam go w kostkę i skropiłam bardzo obficie sokiem z cytryny. Wszystko to wrzuciłam [...]
[...] Diabły" wygrały na JJB Stadium 5:0, a bramkę na 4:0 zdobył Michael Owen, dla którego było to pierwsze trafienie w barwach klubu z Old Trafford. - To ogromne osiągnięcie, gdyż jest młodym chłopakiem. To sprawi, że będzie czuł się jeszcze lepiej. Owen to z kolei jeden z najlepszych snajperów, jakich miał ten kraj - powiedział Ferguson.
[...] decyzja. Uznałem jednak, że David de Gea zawalił bramkę w ostatnim tygodniu. Musi się szybko uczyć, ale wróci do bramki po przerwie na mecze reprezentacji. Anders rozegrał z kolei swój pierwszy mecz w tym sezonie. Momentami był trochę zdenerwowany, ale to również bardzo dobry bramkarz – podsumował Szkot." http://i.imgur.com/YiD8H.jpg ; ) [...]
jak biłem w lipcu wchodził ładnie bezboleśnie. Po suscie z kolei bywał dyskomfort (mowa o PMP). Kuzyn zaś pisał że dupę urywał ten prop - dziwne bo źródło te same mieliśmy;0
[...] firm nie wziasc, ug. Wyjdzie taniej ale tez wolalbym inwestowac w te "najpewniejsze" na chwile obecną. Acet lub enan PMP,British Dragon itp. wszystko przystepne cenowo. Z kolei zawsze pozostaje ta niepewnosc stezenia... A dwie najpewniejsze firmy też zaczynają być wałowane, chociażby Balkan a co do Alphy pewnosci nie mam, szkoda że takie [...]
[...] zakończyć pojedynek duszeniem zza pleców. Jednocześnie Brazylijczyk ustanowił nowy rekord w liczbie wygranych w UFC przez poddanie, Oliveira ma na koncie ich już dziesięć. Z kolei Lil Nog na początku drugiej rundy znokautował Sam Alveya, dla 42-latka było to pierwsze zwycięstwo od ponad dwóch lat. Poniżej video z pogalowej konferencji. [...]
[...] niższe. "Co do power clean to rozróżniają normalny i z przysiadem." Power clean to zarzut sztangi na klatkę gdzie podczas łapania sztangi w górnej pozycji nogi są wyżej niż równolegle do podłoża. Można zarzucić na proste nogi a można na pół lub ćwierć przysiad, wszystko to jest power. Z kolei wszystko niżej to squat clean/snatch.