SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • wygladam jak dzifka przeruchana przez stado murzynow ale to z kolei po tym jak chcialem skonczyc z meta i z reszta koksow

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 22:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilek, może kiedyś odpowiem. Generalnie z wieloma rzeczami się zgadzam, ale z niektórymi po prostu nie mogę. A z kolei nie za bardzo mam teraz czas, bo wbrew pozorom co innego produkowanie postów, a co innego rzeczowa merytoryczna dyskusja. Jac- ta w płynie nie prószy się dookoła, ale biały ślad na sztandze zostawi, choć tez mniej niż normalna [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 17:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiedź Joanny z jednego wywiadu: -Jak wygląda w Stanach Zjednoczonych atmosfera, którą się buduje wokół sztuk walki? - W USA panuje duża świadomość tego sportu. Z kolei w Polsce interesuje się nim zamknięte grono ludzi. Większość Polaków myśli, że MMA, które mogą oglądać w telewizji, to najwyższa półka. Przepraszam, że to powiem, ale na tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to przestala byc plota odkad the real deal powiedzial po raz drugi,ze do walki nie dojdzie. :-P no ale,zeby mial sie wycofac ze wzgledu na uzaleznienie od koki? jakos nie chce mi sie wierzyc,ze to to. a z kolei dziwne tez,zeby Chael wiedzial o czyms zwiazanym z dopingiem na tyle przed walka. nie wiem. :-(

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 00:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się dywersyfikować źródła węglowodanów jak i białka. Ryż paraboiled będę zamieniał od czasu do czasu na kaszę gryczaną, ryż brązowy, kasze jaglaną czy makaron durum. Z kolei pierś z kury czasami będę zmieniał na chudy schab. Znacie jeszcze jakieś tanie i chude mięso? :-) Proporcje tłuszczy 1:1:1 też się będą zgadzać, pod warunkiem, że [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 23:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pierwszych repach mi się to udawało (jak myślę). Później był z tym duży problem. Moje próby wypinania tyłka kończyły się chyba incydentalnymi przeprostami, a te z kolei ponownymi bólami w okolicach lędźwi po treningu. Trudne to... 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5 x 12 12x 20kg/12x 25kg/12x 30kg/12x 35kg/12x 40kg [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znacznie mocniej. Wcześniej po przysiadach byłem padnięty i miałem znacznie mniej siły na kolejne ćwiczenia. Zakwasy na następny dzień natomiast prawie nie było. Dziś z kolei - dzień po wczorajszym treningu naprawdę czuję, że czworogłowe pracowały. :-) W ostatniej serii pewnie mógłbym wykonać jeszcze 1 czy 2 powtórzenia, ale nieco się bałem. [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 11:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pierwszych repach mi się to udawało (jak myślę). Później był z tym duży problem. Moje próby wypinania tyłka kończyły się chyba incydentalnymi przeprostami, a te z kolei ponownymi bólami w okolicach lędźwi po treningu. Trudne to... 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5 x 12 12x 20kg/12x 25kg/12x 30kg/12x 35kg/12x 40kg [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znacznie mocniej. Wcześniej po przysiadach byłem padnięty i miałem znacznie mniej siły na kolejne ćwiczenia. Zakwasy na następny dzień natomiast prawie nie było. Dziś z kolei - dzień po wczorajszym treningu naprawdę czuję, że czworogłowe pracowały. :-) W ostatniej serii pewnie mógłbym wykonać jeszcze 1 czy 2 powtórzenia, ale nieco się bałem. [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Lublinie. Na KSW 48 zawodnik Golden Team zdemolował Huberta Szymajdę i już pod koniec pierwszej rundy zmusił sędziego do przerwania pojedynku. Na KSW 52 Musaev spotkał się z kolei z byłym pretendentem do pasa, Grzegorzem Szulakowskim, którego najpierw naruszył obrotowym backfistem, a następnie dokończył dzieła zniszczenia serią ciosów pod siatką. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2020-08-12 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pull, push, legs do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miał Wiosłowanie i nie wiem czy po MC będę miał siłę bo czasami bywa, że nie mogę już nic podnieść z ziemi (nie że plecy bolą tylko trochę od MC przemęczone, a w wiosłowaniu trzeba być pochylonym itd.) 2) Z kolei jak wyrzucę wiosło i zostawię drążek nachwyt, to po tym ćwiczeniu będę miał od razu też drążek tylko, że podchwytem. DORADŹCIE COŚ. :(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-08-26 14:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byc tródno mnie narazie ten problem nie dotyczy bo ćwicze sztangielkami po 20 kg ale jak dojde do 30 kg to też może byc problem żeby je zarzucic do góry i wykonać 1sze wyciśniecie z kolei jak robie wznosy leżąc na ławce poziomej to czuje potem jakiś dziwny dyskomfort jak bym cos nadwyrężał a wydaje mi się że dobrze robie może za dużym ciężarem

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZARZUCIC!! POZA TYM CWICZ ZARZUTY ZE SZTANGIELKAMI JAKO KONKRETNE CWICZENIE, JAK TU: http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Zlecenie_na_Bonda_podsumowanie_str_31-t314741.html z kolei jak robie wznosy leżąc na ławce poziomej to czuje potem jakiś dziwny dyskomfort jak bym cos nadwyrężał a wydaje mi się że dobrze robie może za dużym ciężarem BO RUCH [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inaczej mięso straci całą wilgoć i zostaną tylko wióry!) patelnię teflonową. Cały czas mieszam, żeby się nie przypaliło i voila! Smacznie i bez grama zbędnego tłuszczu. ;) Z kolei wczoraj wymyśliłam podobny, równie prosty sposób na rybkę. Rozmroziłam filet, pokroiłam go w kostkę i skropiłam bardzo obficie sokiem z cytryny. Wszystko to wrzuciłam [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Diabły" wygrały na JJB Stadium 5:0, a bramkę na 4:0 zdobył Michael Owen, dla którego było to pierwsze trafienie w barwach klubu z Old Trafford. - To ogromne osiągnięcie, gdyż jest młodym chłopakiem. To sprawi, że będzie czuł się jeszcze lepiej. Owen to z kolei jeden z najlepszych snajperów, jakich miał ten kraj - powiedział Ferguson.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] decyzja. Uznałem jednak, że David de Gea zawalił bramkę w ostatnim tygodniu. Musi się szybko uczyć, ale wróci do bramki po przerwie na mecze reprezentacji. Anders rozegrał z kolei swój pierwszy mecz w tym sezonie. Momentami był trochę zdenerwowany, ale to również bardzo dobry bramkarz – podsumował Szkot." http://i.imgur.com/YiD8H.jpg ; ) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 09:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biłem w lipcu wchodził ładnie bezboleśnie. Po suscie z kolei bywał dyskomfort (mowa o PMP). Kuzyn zaś pisał że dupę urywał ten prop - dziwne bo źródło te same mieliśmy;0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 14:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firm nie wziasc, ug. Wyjdzie taniej ale tez wolalbym inwestowac w te "najpewniejsze" na chwile obecną. Acet lub enan PMP,British Dragon itp. wszystko przystepne cenowo. Z kolei zawsze pozostaje ta niepewnosc stezenia... A dwie najpewniejsze firmy też zaczynają być wałowane, chociażby Balkan a co do Alphy pewnosci nie mam, szkoda że takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 20:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończyć pojedynek duszeniem zza pleców. Jednocześnie Brazylijczyk ustanowił nowy rekord w liczbie wygranych w UFC przez poddanie, Oliveira ma na koncie ich już dziesięć. Z kolei Lil Nog na początku drugiej rundy znokautował Sam Alveya, dla 42-latka było to pierwsze zwycięstwo od ponad dwóch lat. Poniżej video z pogalowej konferencji. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2018-09-23 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niższe. "Co do power clean to rozróżniają normalny i z przysiadem." Power clean to zarzut sztangi na klatkę gdzie podczas łapania sztangi w górnej pozycji nogi są wyżej niż równolegle do podłoża. Można zarzucić na proste nogi a można na pół lub ćwierć przysiad, wszystko to jest power. Z kolei wszystko niżej to squat clean/snatch.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)